Vähähiilihydraattinen ruokavalio sopii hyvää vointia tavoittelevalle, mutta on täydellinen myös ylipainon kanssa kamppailevalle. Hiilihydraatteja vähentämällä ja rasvaa lisäämällä pysyy pitempään kylläisenä, ja samalla rasvan palaminen elimistössä tehostuu.Anna Hallén on itse mu[...]
Äyriäispiiras, ylellinen lohivoileipä, vadelmavanukas ja kanelilla ja vaniljalla höystetty pähkinämysli ovat muutamia esimerkkejä Karppaa kevyesti - kirjan resepteistä.Kirjan ruokalajit sopivat sellaiselle, jotka pitävät perinteistä vähähiilihydraattista ruokaa liian raskaana. Anna Hall[...]